Реасанмед
Образная саморегуляция
Образная саморегуляция
-
Бывает мы испытываем стрессы, панические атаки, негативные эмоции
-
Тревожные мысли не дают вам покоя
-
Не можете освободиться от навязчивых мыслей
-
Хотите научиться отключаться от ненужных мыслей?
От 12 лет.
Время проведения: пятница, 16:00.
Длительность: 1 час.
Ведущий: Баранов Виталий Валерьевич, психолог.
Минимальное количество участников — 2.
Максимальное количество участников — 15.
Доступно разовое посещение или по абонементу. Абонемент действует 2 месяца.
Образная саморегуляция - регулирование своего эмоционального состояния за счет визуализации комфортных расслабляющих образов и погружение в свое подсознаение.
Образная саморегуляция поможет:
-
Научиться освобождаться от тревожных и навязчивых мыслей
-
Самостоятельно погружаться в приятные и комфортные образы
-
Регулировать себя и свои эмоции
-
Вы сможете погружаться в свое подсознание, где лучше сможете понять себя.
Что происходит на образной саморегуляции:
В комфортной обстановке под расслабляющую музыку, под руководством опытного специалиста в, вы сможете полостью погрузиться в комфортные образы и свое подсознание
Группа будет полезна при следующих проблемах:
-
Стрессы, панические атаки, завышенная тревожность
-
Различные фобии (страхи)
-
Невротические состояния
-
Психосоматические заболевания