Для развивающегося детского организма регулярные занятия плаванием просто необходимы. Раннее плавание является тем видом физических упражнений, который можно освоить с младенчества.
AquaRea — уникальная методика, созданная на основе накопленного опыта работы с различными зарубежными и отечественными методиками грудничкового, раннего и адаптивного плавания для самых маленьких. В основе — методика раннего плавания Франсуазы Фридман, Халливик, Ватсу Гарольда Дал, лечебная физкультура, гидрокинезиотерапия, бальнеология.
0-3 МЕС
3-6 МЕС
4-12 МЕС
1-2 ГОДА
2-3 ГОДА
Адаптивное плавание в ванночке рекомендовано для малышей до 3 месяцев весом не более 6 кг. Врач составляет персональную программу, по которой проходят занятия со специалистом по гидрокинезиотерапии.
Ванны оборудованы системой фотохромотерапии и гидромассажем. Свет и температура подбираются врачом педиатром индивидуально на приеме перед первым занятием. Смена воды, дезинфицирующая обработка чаши и кабинета проводятся после каждого занятия, что обеспечивает соблюдение всех гигиенических требований.
Перед погружением малыша в воду специалисты проводят визуальный осмотр и подготовительную гимнастику (суставную, рефлекторную и общеукрепляющую) с элементами массажа, что позволяет подготовить организм малыша к предстоящей нагрузке, нормализовать тонус, устранить кривошею.
Продолжительность занятия - 30 минут.
Также для вашего удобства возможен выезд инструктора на дом. Наши специалисты обучат вас правильным и безопасным поддержкам, расскажут, как выбрать верный температурный режим и режим закаливания, что можно делать самим, а что стоит отложить до перехода в бассейн, что такое безопасное погружение и как к нему подойти. Также гидрокинезиотерапевт подскажет, какие упражнения будут наиболее полезны для вашего малыша при проведении домашней гимнастики и маминого массажа.
Малыши, вес которых больше 6 кг, обучаются плаванию в малых чашах теплого бассейна. Температура воды 34°С, глубина каждой чаши 1,4 м.
Вы можете заниматься индивидуально в бассейне 6×6 или 7×8 м или в малых группах (до 4-х человек) в бассейне 7×8 м.
Разминка, в отличие от занятия в ванне, проводится в воде. Специалист тщательно прорабатывает все группы мышц, подготавливая организм к физической нагрузке, прежде чем приступить к основной части занятия. В основная часть направлена на повышение активности ребенка, тренировку всех групп мышц, стимулированию рефлекса задержки дыхания. В заключительной части выполняются упражнения на восстановление дыхания и расслабления малыша.
Длительность индивидуального занятия составляет 30 минут, продолжительность групповой тренировки — 45 минут.
Занятия у малышей этого возраста проходят индивидуально или в группах (до 8 человек) в бассейнах х 6×6 м и 7×8 м. Температура воды — 34С°. Глубина каждой чаши — 1,4 м. что позволяет комфортно проводить занятие, не нагружая колени и поясничный отдел позвоночника мамы.
Занимаясь в группе, родители учатся безопасным поддержкам, правильным и мягким погружениям, основам безопасности на воде, укрепляют психоэмоциональную связь «родитель - ребенок», а малыши обучаются навыку взаимодействия в коллективе.
Задачи индивидуальных и групповых занятий — научить ребенка преодолевать водное сопротивление, подвести к самостоятельным (осознанным) погружениям, укрепить мышечный корсет и воспитать положительное отношение к воде.
Все занятия проводятся в игровой форме с использованием речитатива и специального инвентаря.
Длительность индивидуального занятия 30 или 45 минут, продолжительность групповой тренировки — 45 минут.
Дети в этом возрасте становятся более активны, любознательны и самостоятельны. В программу занятий включаются упражнения на координацию, ловкость, выносливость и силу.
Дети учатся самостоятельно плыть до цели без использования дополнительного оборудования. Тренировка и закрепление навыка самостоятельного (осознанного) погружения положительно влияет на увеличение жизненного объема легких, что снижает риск возникновения частых простудных заболеваний, а закаливание малышей укрепляет иммунитет, ограждая от респираторных заболеваний.
Даже если вы раньше не посещали бассейн, после адаптационного периода ваш малыш полюбит занятия в воде и будет ходить на них с удовольствием: каждое занятие AquaRea — это продуманная, обучающая игра.
Длительность индивидуального занятия 30 или 45 минут, продолжительность групповой тренировки — 45 минут.
Старшая группа направления AquaRea. На занятиях дети учатся технике плавания, погружениям за предметами на дно бассейна, а также самоспасению — важная часть, которой инструкторы уделяют много внимания.
Чаще всего занятия проходят в формате игры — соревнования, что позволяет детям проявлять свои волевые качества, смелость, целеустремленность, стойкость. Кроме того, занятия помогают тренировать силу, выносливость, ловкость и совершенствовать коммуникативные навыки.
Длительность индивидуального занятия 30 или 45 минут, продолжительность групповой тренировки — 45 минут.
Дети:
Родители:
Срок действия справки - 3 месяца.
Плавательный подгузник и плавательные трусики обязательны для детей до 3 лет. Они должны плотно фиксироваться на животе и ножках малыша.
Обязательно для всех взрослых и для малышей от года.
Для вашего удобства можно пройти осмотр, сдать анализы, сделать нейросонографию, а также приобрести все необходимое для занятий (сланцы, плавательные подгузники и трусики, купальники и шапочки для бассейна) в нашем центре.
Администратор перезвонит в течение 15 минут, ответит на ваши вопросы и подберет удобное время для записи.