Возникли вопросы?

Спортивная реабилитация

Всем известно, что спорт делает нашу жизнь ярче, интереснее, позволяет чувствовать себя в тонусе и ограждает от множества болезней. Малоподвижный образ жизни еще никому не шел на пользу. Но стоит помнить, что и в спорте нас подстерегают опасности. Никто не застрахован от получения травм, даже если вы мастер спорта. Причем, чем более профессионален спортсмен, тем более тяжкие травмы он может получить. Новички, чаще всего получают ушибы или растяжения, а вот профессиональные спортсмены могут пострадать от переломов или разрывов связок.

Большая часть травм опорно-двигательной системы нуждаются в быстром вмешательстве и консервативном лечении. Но даже если операция прошла успешно, а репозиция произведена грамотно, стоит понимать, что это только начало. Чаще всего, травмированные люди должны пройти комплекс реабилитационных мероприятий. Такое необходимо от того, что долгая неподвижность, изменения в функционировании сосудов и отсутствие привычных нагрузок может привести к атрофии мышц. Суставы потеряют подвижность, а конечности подвергнутся трофическим изменениям. В зависимости от того, насколько правильно будет проведена посттравматическая реабилитация, можно будет судить об успехе лечения.

Те мероприятия, которые направлены на восстановление здоровья, а также работоспособности и называют реабилитацией. Нужно понимать, что процесс восстановления после травм очень долгий и кропотливый. Чтобы добиться максимальных результатов, учитывается множество параметров. Очень важно не навредить пациенту, а сделать его вновь полноценным и трудоспособным.

Разработкой таких методов реабилитаций занимались ведущие врачи спортивной медицины. Не секрет, что главная цель лечения – это как можно скорее вернуть спортсмена к соревнованиям. Но при этом не должно быть никакого риска для его здоровья. Нельзя ускорить процесс заживления тканей, однако в силах врачей составить программу восстановления, устранив тем самым все помехи к заживлению. Гражданские врачи позаимствовали у спортивных медицинских специалистов самые продуктивные методы: лечебную гимнастику, мануальную терапию, психо- и физиотерапию.

Большое значение имеет лечебная физкультура, а также массаж. Их назначают практически всем пациентам, которые проходят курс восстановления. Огромную роль также играет и мануальная терапия. Что касается последней, то она представляет собой комплекс приемов по диагностике и лечению, предназначение которых восстановить двигательную систему человеческого организма и привести в норму функционирование внутренних органов пациента. Для каждого больного разрабатывается индивидуальная восстановительная программа, в которой упражнения строго ограничены. Если заниматься лечебной физкультурой регулярно и в стром соответствии с программой, то можно в короткие сроки избавиться от гиподинамии и предотвратить развитие атрофий и дегенеративных изменений в тканях и органах.

Когда составляется программа лечебной физкультуры, в расчет берется множество факторов:

Характер и степень тяжести травмы;

Стадия патологии;

Физическое и психическое состояние пациента;

Уровень физической подготовки.

Важно также учитывать фазу восстановительного процесса. В лечении травм опорно-двигательной системы, активно применяются методики физиотерапии. Благодаря ее использованию, можно уменьшить отек, улучшить циркуляцию крови, снизить болезненные ощущения. Как только состояние неподвижности у пациента проходит, ему назначают электрофорез и фонофорез с разными медикаментозными препаратами, электрическую стимуляцию мышц, а также терапию лазером.
Главным патогенетическим способом лечения и профилактики травм является лечебный массаж. Благодаря ему, можно сделать мышцы крепче, эластичнее, а также повысить подвижность суставов и скорректировать мышечный дисбаланс, которые неизбежен, если позвоночник долгое время находится в одном положении.

Любой вид массажа, а лечебный в особенности, способен положительно повлиять на организм человека. Главное, правильно выбрать приемы и методики. Он помогает пациенту чувствовать себя намного лучше и бодрее, успокоить нервную систему, активировать потерянные рефлексы, существенно улучшить трофику тканей и функционирование внутренних органов. Также, лечебный массаж отлично влияет на периферическую нервную систему.

Преимущества лечебного массажа:

Ослабляет боли;

Улучшает иннервацию;

Ускоряет процесс регенерации;

Уменьшает образование вторичных изменений.

На сегодняшний день, все популярные и эффективные методики объединились в одну – кинезиотерапию. Это психолого-педагогический процесс взаимодействия между пациентом и физиотерапевтом. Суть этой методики в выполнении активных и пассивных движений, физических упражнений и при этом применение большого объема медицинских знаний. Здесь задействованы такие сферы, как психология, биохимия, анатомия и физиология. Все это способствует улучшению самочувствия и служит профилактикой от рецидивов.

Привлекается простота этого метода, так как она базируется на реальных клинических достижениях. Было проведено множество исследований мышечной массы человека, физические и биохимические процессы сокращения мышечных волокон и какое оказывается воздействие на опорно-двигательную систему человека. Чтобы сделать состояние пациента лучше и укрепить его организм, необходимо практиковать систему правильного дыхания, соблюдать режим дня и регулярно принимать водные процедуры. Вот почему кинезиотерапия столь популярна, так как благодаря комплексному подходу, удается добиться потрясающих результатов даже в самых сложных случаях.

Кинезиотерапия является незаменимым методом, если нужно обеспечить психический и физический комфорт личности. Она прекрасно подходит для лечения дискогенного радикулита и разнообразных болезней суставов. Особенность метода в том, что пациент принимает полное участие в процессе, у него есть мотивация, стимул и вера в успех.

Очень важно своевременно обратиться к специалисту, если возникла травма. Не нужно ни в коем случае терять позитивный настрой и обеспечить себе некую нагрузку. Систематические упражнения помогут в ранние сроки избавиться от осложнений, улучшить обмен веществ, привести в норму опорную функцию конечностей и таким образом избежать инвалидности.