Цигун

Цигун терапия практикуется многими людьми, заинтересованными в улучшении состояния своего здоровья и обретении хорошего самочувствия. Поскольку цигун помогает в регулировании дыхания и распрямлении осанки, он может также принести много пользы благодаря своему свойству улучшать физическое состояние организма.

Цигун играет важную роль в предупреждении и лечении болезней, защите и укреплении здоровья, способствует сопротивлению надвигающейся дряхлости и увеличению продолжительности жизни, он обладает уникальными возможностями в лечении тяжелых и хронических заболеваний.

Цигун изобрели, следя за процессами и законами природы, это дыхательно - медитационные или дыхательно - динамические упражнения, в зависимости от задачи, поставленной перед собой занимающимся. Можно сказать проще, что все, связанное с привлечением энергии Ци (божественной энергией, космической или обменом энергиями между объектами), называется Цигун. В разных странах Цигун называется по-разному: йогой, экстрасенсорикой, магией и т.д.

Занятия Цигун направлены на улучшение физического и эмоционального здоровья, усиления иммунитета организма, продления жизни. Медитативные практики направлены на улучшение работы мозга и развитие творческих способностей.

Занятие строятся по плану включающему в себя физическую разминку, практику Цигун и медитативную практику.

Разминка, направлена на разработку суставно-сухожильного комплекса.

Практика Цигун направленная на расслабление физического тела  и восстановления энергетической системы организма.

Для восстановления здоровья с помощью практик всегда требуется правильная оценка состояния тела, поэтому современные системы диагностики являются незаменимыми в этом смысле.

Медитативная практика направленная на успокоение ума и накопление энергии в Дань Тянях.