Редкорд

Неурак (нейромышечная активация, Neurac (Neuromuscular Activation) – это методика терапии, разработанная в начале XXI века норвежскими врачами и терапевтами в кооперации со специалистами из других стран. Методика основана на опытах терапевтов, работающих с устройствами Redcord, а также на научных теориях, которые находят свое подтверждение в результатах многих экспериментов, проводимых во всем мире. Tеоретическое основание методики Neurac связано с генерированием нервной системой правильных моторных образцов, а также с предположением, что большинство дисфункций органов движения вызвано нарушением действия механизмов, которые соединяют работу локальных и глобальных мышечных групп. Эта теория, согласно современному уровню знаний, может быть использована для объяснения причин возникновения дисфункции как в в области периферических суставов так и в области подвижных соединений позвоночника.

Научные исследования показывают, что работа локальных стабилизирующих мышц может быть нарушена болью или отсутствием соответствующей стимуляции. Вышеназванные факторы могут привести к нарушению двигательной функции, а также к ослаблению мышечной силы и к функциональным нарушениям в области нервной системы. Что интересно, невзирая на удаление болевых стимулов, моторные программы, закодированные в нервной системе, и дальше будут сигнализировать нарушения, что будет вести к хронической дисфункции и дальнейшей эскалации боли.

Целью нейромышечной активации (Neurac) является восстановление правильных моторных программ, которое возможно только путем интенсивной стимуляции нервной системы. Чтобы такие действия принесли надлежащие результаты, все упражнения должны выполняться в условиях полного отсутствия боли. Исключительно в таких условиях терапия Neurac будет приносить желаемые результаты.

Методика Неурак – способы действия

Методика Неурак основана на двух отдельных способах действия: длительное поддерживание напряжения и большая нагрузка (особенно нервной системы). Мышцы, которые поддаются первому способу воздействия – это локальные мышцы поясничного и шейного отдела позвоночника. Если достаточно длительное время поддерживания напряжения (свыше 2 минут) не вызывает боли, утомления или дискомфорта, можно перейти к другому способу действия, в котором активирование локальных стабилизирующих мышц соединяется с активированием глобальных мышц. При таком способе менее важным будет время выполнения упражнения, а более важным – количество повторений (4-5) со значительной нагрузкой нервной системы, которая получается благодаря работе многих мышечных групп, вибрации, нестабильному основанию и т.п. При обоих способах нужно подняться с пациентом на наивысший уровень лестницы прогрессии, какой он в состоянии одолеть во время одной терапевтической сессии (выполняя упражнения правильно, без болевых ощущений или дискомфорта).