X
Санкт-Петербургский Институт Инновационной Медицины приглашает профессиональных тренеров, спортсменов и не только на семинар «Функциональный тренинг» 7-8 октября на базе водно-оздоровительного центра REASUN.
Функциональный тренинг — занятие, в основе которого используются максимально физиологичные движения — толкание, вытягивание, повороты, перенос веса, ходьба и бег. Они улучшают вашу подвижность и умение владеть собственным телом, которое тренируется максимально естественным образом, что обеспечивает вам физическую и эмоциональную стабильность, выносливость, скорость реакции, необходимые в жизни и спорте.
Структура семинара:
1. Понятие функционального тренинга, его основные принципы, задачи, которые можно решить с его помощью.
2. Методы и средства функционального тренинга: многообразиефиз.упражнений, вариативность использования различных спортивных снарядов, тренировочные схемы и программы.
3. Выносливость как основа здоровья. Влияние изменения функциональных способностей на наш организм.
4. Практическая часть. Постановка техник, выполнение упражнений, принципы построения тренировки, использование прикладных средств, разбор основ функционального тренинга на практике, восстановление.
На семинаре вы получите полный комплекс знаний, дающий возможность составить собственную программу функциональных тренировок для себя и своих клиентов.
Автор семинара – Ветров Даниил.
Длительность семинара — 2 полных дня.
Полная стоимость 13 000 р.